Gratis e- book
Je neemt je voor om het deze keer anders te doen.
Maar op het moment zelf pas je jezelf opnieuw aan, zeg je ja terwijl je nee voelt of blijf je lang nadenken over wat iemand heeft gezegd.
Achteraf vraag je jezelf af:
Waarom reageer ik toch steeds op dezelfde manier?
Vaak ligt daar een patroon onder dat ooit onbewust is ontstaan. Door dat patroon te leren herkennen en begrijpen, ontstaat er ruimte om anders te kiezen.
In dit gratis e-book ontdek je:
- hoe terugkerende patronen jouw gedachten, gevoelens en reacties beïnvloeden;
- waarom bewustwording de eerste stap is naar verandering;
- hoe je met meer zachtheid kunt kijken naar wat er in jou gebeurt;
- welke kleine stappen je helpen om anders te reageren.
Je ontvangt ook een schrijfoefening en vijf praktische handvatten waarmee je meteen aan de slag kunt.
Vraag hieronder gratis het e-book aan. Je ontvangt het direct in je mailbox.